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考え方が逆なんです。
本日もようこそ。 高松さやです。 今日もみてくださり、ありがとうございます！ 美ボディについて日々、研究しているのですが 女性の美というのは本当に奥が...
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産後つらくなったら読んでください。
本日もようこそ。 高松さやです。 さて、突然ですが 赤ちゃんが生まれてからの暮らしは、あなたが思い描いていた理想の暮らしと同じですか？ ...
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続・ママのための産後ケア
本日もようこそ。 今日も私のブログを読んでくださり、ありがとうございます。 さて、前回に引き続き産後に起こるトラブルについてシェアしていきたいと思いま...
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赤ちゃんの頭のにおいでモチベーションアップ！？
本日もようこそ。 高松さやです。 前回は、産後ストレス解消法という事で、「イライラを鎮める深呼吸の魔法」についてお伝えしました。 本日は、「第5回：赤...
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産後のイライラを鎮める深呼吸の魔法
本日もようこそ。 高松さやです。 前回は、「第3回：周囲からのお節介なアドバイスの受け流し方」についてお伝えしました。 本日は「第4回：イライラを鎮め...
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周囲からのアドバイスは受け流すのが正解！
本日もようこそ。 高松さやです。 前回は、「幸せホルモンで産後の睡眠不足を解消する方法」についてお伝えしました。 本日は、産後のイライラ解消法「第3回...
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幸せホルモンで産後の睡眠不足を解消
本日もようこそ。 高松さやです。 前回は、産後のストレス解消法として「産後のイライラとホルモンバランスの関係」についてお伝えしました。 本日は、産後に...
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産後のストレスを操る。5つのストレス解消法
本日もようこそ。 高松さやです。 さて、本日は産後にママが陥りやすいストレスとその解消法についてお伝えしたいと思います。 産後のストレスを操る。5つの...
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骨盤を治す赤ちゃんの知られざるパワーと幸せホルモン
女性は、出産により骨盤が広がり、傷ついてしまいます。言い換えると、赤ちゃんが骨盤を壊して出てくるとも言えますが、実は、赤ちゃんが母乳を飲むことで「幸せ...
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妊娠前の体重に戻す３つのポイント
産後はなかなか体重が元に戻らず悩みますよね。 特に高齢であったり、２人目、３人目の出産となると元に戻りにくくなっていきます。どうすれば、妊娠前の体重や...
